Как правильно надеть бандаж на колено: пошаговая инструкция

Даже идеально подобранный коленный бандаж не поможет, если надеть его неправильно: он будет сползать, собираться складками или давить не там, где нужно. Рассказываем, как сделать это за минуту.

Пошагово

1. Сядьте на край стула и слегка согните ногу в колене — примерно под углом 30 градусов.

2. Выверните бандаж наполовину, если это модель-трубка без застёжек: так его легче натянуть.

3. Натяните бандаж на голень и поднимите до колена, расправляя ткань без складок.

4. Совместите отверстие или силиконовое кольцо с надколенником — чашечка должна оказаться ровно в центре.

5. Застегните ремни, если они есть: сначала нижний, затем верхний. Между ремнём и кожей должен проходить палец.

Частые ошибки

• бандаж надет на стоя и прямую ногу — при сгибании он смещается вниз;

• чашечка не попадает в отверстие — фиксация работает неправильно;

• ремни затянуты слишком туго — появляются онемение и отёк ниже бандажа;

• изделие надето на брюки или колготки — оно скользит и хуже фиксирует.

Сколько носить

Режим ношения зависит от задачи. При спортивных нагрузках бандаж надевают на время тренировки. После травмы и операции режим назначает врач. На ночь изделие обычно снимают, если специалист не рекомендовал иное.

Если бандаж давит, сползает или кажется, что размер не тот, — приходите: консультант поможет перенастроить изделие. Модели для колена собраны в разделе ортезы и бандажи.